1. Sal de casa
2. Haz ejercicio en exterior
3. Haz algo bueno. Ayudar a otros incrementa tu autoestima
4. Prefiere perfumes de citrus para reducir el estrés
5. Encuentra remedios para tu estrés
6. Sé conciente de tus sentimientos y pensamientos
7. Sé feliz
8. Medita
9. Baila
10. Sube el volumen
11. Come más frutas y verduras
12. Usa palabras malas
13. Consientéte con esa prenda que tanto te gusta
14. Haz el amor
15. Lee
16. Ríe fuerte
17. Ve algo lindo
18. Duerme lo suficiente
19. Tira lo que ya no te sirve
20. Camina
21. Reserva un masaje
22. Abraza
23. Prueba el yoga
24. Haz una pausa de internet
25. Viaja, es muy importante para nuestra salud mental.
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