CONSEJOS PARA TRABAJAR DESDE CASA

 

 

Es probable que miles de personas trabajen por primera vez desde sus hogares haciendo lo que se llama trabajo remoto. A continuación te presentamos unas sencillas prácticas que fomentarán tanto tu productividad, como el aprecio de tus colegas.

• Contrata un buen servicio de Internet. CLICK AQUÍ PARA CONOCERLOS

• Designa un espacio para trabajar, con luz y con buena ventilación.

• Dedica tu horario oficial, enteramente a concretar tus tareas, sin distraerte.

• Toma pequeñas pausas de 15 – 20 minutos cada 2 horas. Tus ojos y tu mente te lo agradecerán.

• No inicies un proyecto sobre el cual tengas dudas, esto podría hacerte gastar tiempo y energía innecesarios. Reúne todas las preguntas que tengas y exponlas, antes de iniciar dicho proyecto.  

• Evita quejarte. Esto crea energía negativa y denota falta de lealtad de tu parte.

• Sé proactivo y aporta soluciones; ideas que harán los procesos de trabajo más fáciles para todos. Esto propiciará la empatía de tus jefes y compañeros.

• Mantente siempre dispuesto a aprender cosas nuevas.

• Cuando un colega te pida ayuda, haz todo lo posible por aclarar su duda. Si no te es posible hacerlo por tener que cumplir tus propias tareas, discúlpate por no poder asistirle en ese momento y hazle saber por qué.

• Cuando debas hacer una sugerencia a alguien, asegúrate de acompañarla de un cumplido. A todos nos gusta saber que nuestras fortalezas son apreciadas.

• Ejercítate después de tu horario de trabajo para eliminar estrés.

 

 Hotel Casa José María te comparte estos valiosos consejos para que tengas éxito en la nueva normalidad.

 

Lo que debes hacer cuando visites un santuario de Mariposa Monarca...

Los Santuarios de la Monarca, considerados entre las cuatro bellezas naturales reconocidas por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad en suelo nacional, estarán abiertos al público de noviembre a marzo del siguiente año.


En el Estado de México visita el Parador Turístico El Capulín y Macheros y Parador Turístico La Mesa, mientras que por Michoacán lo harán Parador Turístico El Rosario, Centro de Cultura para la Conservación Sierra Chincua y Parador Turístico Senguio.

Todos los paraderos turísticos cuentan con servicio de sanitarios, venta de comida tradicional y antojitos, artesanías, recorridos a pie, en caballo y bicicleta, deportes extremos como tirolesa.

Para llegar a las regiones de la Reserva Monarca desde la Ciudad de México se puede ir por Toluca y se toma la autopista a Guadalajara. En Maravatío se desvían hacia Angangueo, y a una media hora se llega al santuario del Rosario y de Sierra Chincua.



Otra opción por visitar es Angangueo, a 150 kilómetros al oeste del Distrito Federal. Se llega desde Toluca y Valle de Bravo, en el estado de México, o desde Zitácuaro o Morelia, en Michoacán.

En promedio el acceso cuesta 35 pesos con guía, y para poder subir en un caballo, de ida y vuelta, el precio oscila entre 80 y 100 pesos.      

 

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CÓMO ELEGIR EL HOSPEDAJE PERFECTO A BUEN PRECIO

 

 

LOCACIÓN

Siempre al rededor del centro histórico es la mejor opción. Ya que encontrarás hospedaje grandioso a bajo precio. Checa que no esté a más de 10 minutos del centro principal de tu destino. Como Casa Jose María Hotel a minutos del Centro Histórico de Morelia. CHECA AQUÍ SUS PROMOCIONES.

RESERVA CON ANTICIPACIÓN

Al igual que los boletos de avión, el precio de los hoteles cambia drásticamente con la anticipación que lo reserves.

 

RESERVA EN EL SITIO WEB OFICIAL DEL HOTEL

Siempre será más barato y podrás tener contacto directo y personalizado con el hotel.

 

EXCELENTE REPUTACIÓN

Busca reseñas en Google Hotels o TripAdvisor para corroborar que el servicio actual es bueno.

 

 VIAJA DE DOMINGO A MIÉRCOLES

Si es posible mover tus días de viaje intenta que sean de domingo a miércoles, estos días encontrarás los precios de los hoteles más baratos.

Los hoteles saben que, con excepción de los viajeros de negocios, la mayoría de las personas realizan sus viajes de Jueves a Domingo, pues es más sencillo poder tomarse uno o dos días de la oficina para aprovechar el fin de semana y el domingo regresar a casa para estar el lunes temprano en el trabajo. Por esta razón los precios de los hoteles varía en gran medida entre un fin de semana y la mitad de la semana.

Cuando visites Morelia aprovecha las promociones de hospedaje en Casa José María Hotel.

Ejercicios para relajarte en un tiempo récord

 

 

En poco tiempo puedes recuperar la armonía y la serenidad y mantener tu estado de ánimo a tono. Tómate un respiro y haz estos ejercicios:

• Técnica del soplido
  Cierra los ojos, concéntrarte en inhalar y exhalar. Repite la operación cuantas veces quieras con las manos colocadas debajo del pecho. De esta forma notarás la respiración. Haz ésto por mínimo 10 segundos.
  
  

• Técnica del Palming
  Frota vigorosamente tus manos para generar calor. Inmediatamente después, posa las palmas de las manos sobre los párpados cerrados, colocando los dedos sobre la frente, y piensa en algo agradable.
  Respirando lenta y suavemente, déjate llevar por el efecto sedante del calor y de la oscuridad. Las manos crean una fuente de calor y la ponen en contacto con la piel; así lograrás que aumente la temperatura cutánea. Con esta técnica consigues reequilibrar y liberar de contracturas tu organismo.
  
  
  
• Pierde el miedo en 5 minutos con la postura adormecida
  Para realizar el ejercicio deberás elegir una silla baja.
  Inclínate hacia delante, con los codos descansando sobre los muslos, y deja colgar las manos entre las rodillas.
  Inspira profundamente y espira a fondo, tragando en el momento en el que no quede nada de aire en los pulmones.
  Enseguida notarás cómo la garganta se relaja poco a poco, y tras ella, el resto del cuerpo.
  
  

• Vive tranquil@
  – Lleva un estilo de vida sano y una buena alimentación.
  – No abuses de los excitantes y duerme lo suficiente.
  – Evita sobrecargarte de tensiones y pensamientos inútiles, aprende a dejar la mente en blanco.
  – Esfuérzate en apreciar la belleza de los objetos que te rodean. Concéntrate en la música, en la lluvia, en todos aquellos sonidos que te resulten agradables y familiares.
  – Practica algún ejercicio.

Viajar también te ayudará a equilibrar tu mente y alejarte del estrés.

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