Consejos para superar a tu ex

Cuando una persona está obsesiona por su exnovio o exnovia, siente que ese alguien ocupa gran parte de sus pensamientos, alterando su capacidad de atención consciente en el ahora. Cuando una persona se siente en este punto, nota cómo su calidad de vida se reduce de manera significativa porque su centro vital no se encuentra en sí misma al haber puesto el foco de la felicidad en un lugar distinto.

Existen diferentes grados de obsesión, sin embargo, en una situación de este tipo es importante que la persona tome conciencia de aquello que le ocurre para poder corregirlo. ¿Cómo superar una obsesión por mi ex? Te damos las claves.

1. Corta el contacto online
Rompe el contacto con tu ex a través de las redes sociales. Hazlo por tu bien, déjale de seguir en aquellas redes dónde aún le sigues y deja de consultar sus perfiles. Cada información que recibes de la otra persona alimenta tu obsesión, por el contrario, esta ruptura virtual puede ayudarte a concentrarte en tu propia vida. Tal vez en un primer momento no entiendas por qué te conviene dar este paso, tal vez te justifiques diciendo que no vas a consultar sus perfiles sociales, sin embargo, esas ideas son trampas que te pones a ti mismo ante la resistencia que te mantiene atado a tu zona de confort.

2. Estilo de vida slow

Este es un buen momento para introducir un nuevo punto de vista en tu existencia por medio de una mentalidad que rinde elogio al relax y la sencillez a través de la alimentación consciente, la atención al presente, el cuidado de las flores y el slow deco. Intenta alejarte de esa tendencia de la prisa y la anticipación para estar en el lugar en el que te encuentras.

3.Tu felicidad no está con esa persona
La obsesión es una señal de que tu felicidad no se encuentra en la dirección en la que estabas enfocado. Intenta aceptarlo. Abre tu corazón a la posibilidad de conocer nuevas personas y comparte tiempo con aquellos amigos que son nutritivos para ti a través de sus palabras, compañía y silencios. Personas que tienen fe en ti y en tu capacidad de superar esta obsesión.

4. No pospongas la decisión
No aplaces para otro momento tu propósito de marcar distancia respecto de esta obsesión. Aumentas tu empoderamiento cuando aprovechas la oportunidad que te da este día para cambiar el rumbo del camino que has emprendido. Haz algo hoy que sea un anclaje de fuerza para olvidar a esa persona y comenzar un nuevo capítulo. Por ejemplo, borra todos los mensajes de whatsapp o rompe sus fotografías. Tal vez sea un buen momento para hacer un viaje con el que tomar distancia para pensar en ti.

5. Vive centrado en tu propia vida
Y confía en que, por ley natural, la consecuencia de esta actitud es que esa obsesión es cada día un poco más pequeña. Y una mañana, cuando te despiertes, te darás cuenta de que esta realidad forma parte del pasado porque las ha superado por completo. Aprende a olvidar el pasado y vivir el presente.

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¡Estos son los propósitos de año nuevo que todos queremos cumplir!

El 2020 está a la vuelta de la esquina y ha llegado ese momento de inspiración que tenemos año tras año. El instante en que deseamos mejorar nuestra vida de algún modo y nos proponemos metas con el objetivo de iniciar con el pie derecho una nueva vuelta al sol.

¿Pero, cuántos de nosotros llegamos a culminar esos objetivos?

Antes de responder esa pregunta, vamos a repasar cuáles son los propósitos de año nuevo más comunes o al menos los que la mayoría deseamos cumplir.

1-Tener tiempo para hacer ejercicio

El mes de enero podemos ver los gimnasios y otras áreas de actividades físicas llenas de gente, y no es para menos, porque además de que buscamos abandonar esas libras de más que ganamos en las posadas y cenas de navidad y año nuevo, también queremos lucir el cuerpo atlético que se nos ha evitado por culpa de la comida y la falta de ejercicio.

2-Dejar de fumar

Nuestros pulmones agradecerán si logramos en algún momento cumplir este propósito que está en los primeros lugares cada año. No olvides que este 2020 es el bueno para dejarlo definitivamente.

3-Beber menos

Al igual que el punto anterior requiere saber divertirte sin necesidad de un vicio de por medio.

4-Aprender algo nuevo

Sea bailar, cocinar, hablar otro idioma, este propósito es de los que más se pueden cumplir, claro siempre y cuando exista constancia y dedicación para lograrlo. ¿Ustedes qué quieren aprender?

5-Salir de las deudas y ahorrar dinero

Terminamos el año gastando el aguinaldo en los obsequios navideños y llega la tan temida cuesta de enero. Lo que queremos es dejar esas deudas en ceros para empezar a ahorrar y quizá con ese dinero lograr el punto número cinco.

6-Estrenar auto/casa

Adquirir un patrimonio que nos dé tranquilidad es otro de los deseos que convertimos en propósitos. Es probablemente el que requiera más esfuerzo y hacer uno que otro sacrificio para ir llenando el cochinito.

7- Pasar más tiempo con la familia

Lo ajetreado del ritmo de la vida provoca muchas veces que no pasemos el tiempo suficiente con nuestros seres queridos, entonces esa necesidad se proyecta en la época de fin de año buscando el propósito de comenzar una nueva etapa con mayores momentos de felicidad con ellos. Esperamos lo cumplas.

8- Sentir menos estrés

Muy ligado al punto anterior con respecto al ajetreado ritmo de la vida, este es uno de las condiciones más frecuentes en nuestros días, y nos pone a reflexionar que a largo plazo puede afectar nuestra salud, entonces es un propósito en el que hay que trabajar duro.

9- Comer más saludable y hacer dieta

Aunque no siempre va ligado al ejercicio, el modificar nuestros hábitos alimenticios puede ser muy bueno para bajar de peso y tener una vida más saludable. Busca tener horarios de comidas fijos y no consumir chatarra o snacks altos en grasas.

10- Viajar a lugares nuevos

Sabemos que este propósito es de los más deseados. Solo necesitas administrar bien tus finanzas y hacer una planeación adecuada para emprender ese recorrido a la playa, montaña o pueblito que tanto has querido descubrir.

¿Qué otro propósito agregarías a la lista?

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¿Estos productos podrían desaparecer en unos años?

En unos años tendrás que despedirte de algunos productos debido a la baja demanda por el cambio constante y radical del estilo de vida.  Te nombramos algunos para que te prepares para comprar los últimos ejemplares. Tal vez, en algún futuro te paguen miles de dólares por alguno:


1. Jabón en barra
Un estudio del mercado encontró que los compradores jóvenes dicen que una barra de jabón es inconveniente y se piensa que están cubiertos de gérmenes. Es por lo que muchos están decidiendo saltarse la barra y dirigirse directamente al gel de ducha.

2. Crocs
Hay un par de razones para la disminución del éxito de las Crocs. Primero, los zapatos de goma son demasiado duraderos, lo que significa que las personas compran un par y suelen no necesitar reponerlos por un largo tiempo. Y la existencia de copias de la misma calidad.

3. Motocicletas
Los analistas predicen que las ventas de motocicletas continuarán decayendo, ya que muchas personas prefieren tomar un Uber, transporte público y bicicletas tradicionales para llegar a sus destinos ya que es más seguro y económico.

4. Cereal
Aparentemente los consumidores más jóvenes ya no se molestan en comer cereal, dicen que es muy tedioso para comer y que preferían tener su desayuno para llevar.


5. Cámaras digitales compactas

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¿Conoces a los Hermanos Serdán?

Los libros de historia nacional cuenta que la Revolución Mexicana inició el 20 de noviembre de 1910, pero la historia oficial inicia en Puebla, dos días antes, con los hermanos Serdán: los primeros mártires del movimiento. Fueron ellos quienes bajo los ideales de libertad y democracia, lucharon antes que nadie por un cambio en la sociedad mexicana.

Cuando en 1908 el entonces presidente Porfirio Díaz declaró en una entrevista que México estaba listo para la Democracia y que veía con agrado la creación de partidos de oposición en el país; los hombres y mujeres que buscaban un cambio vieron en esas palabras los primeros indicios del “cercano progreso”.

Aquiles Serdán, el menor de tres hermanos, fue uno de los hombres con espíritu antirreeleccionista que apoyó, desde el inicio, a Francisco I. Madero; en Puebla, Serdán fundó el club político: Luz y Progreso el que editó el semanario La No Reelección y cuyo tiraje fue muy corto debido a la falta de fondos de los miembros del club.

Máximo Serdán, hermano menor, fue de los primeros revolucionarios que lucharon en una notoria desventaja contra los casi mil soldados que el gobernador envió para terminar con los rebeldes.

Carmen Serdán, hermana mayor de Aquiles, fue de las pocas sobrevivientes de ese conflicto; ella subió armada al techo de su casa para incitar a los vecinos a unirse a la lucha, fue herida por una bala y, después del enfrentamiento, encarcelada junto con su madre en la cárcel de la Merced.

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Ventajas de viajar solo(la)

La independencia.

Tendrás más contacto con gente local.

No tienes que rendir cuentas a nadie.

Eres dueño(ña) de tu tiempo, tu eliges dónde y a qué hora hacer algo.

Te conoces más a ti misma.

Aprovechas más el tiempo.

Incrementa tu nivel de confianza.

Si estos puntos te animaron a emprender ese viaje contigo misma, te recomendamos que eches un ojo a las promociones que tiene Casa José María y viajes para conocer Morelia. ¿Te animas? ¡Aquí te esperamos!

Signos Zodiacales: Cáncer y Leo

 Cáncer:

AMOR: Deja de comportarte como una niña, los problemas se resuelven hablando. Si no tienes pareja, puede que conozcas a una persona que no te interesa para nada, lo único que te hará será sufrir.

SUERTE: La suerte está de tu parte, plantéate un viaje, una excursión, una fiesta... llama a tus amigos y disfruta de todo lo que te ofrece la vida.

TRABAJO Y DINERO: Pasarás un día de mucho agobio en el trabajo, y parecerá que no te cunde nada. Respira hondo, y vuelve a empezar. Verás como todo lo ves de una forma diferente y con más posibilidad de solucionarlo.

Leo:

AMOR: Tu relación de pareja no puede ir mejor, las ilusiones parece que se van cumpliendo poco a poco, puedes sentirte orgullosa de la persona que tienes a tu lado. Buen momento para romances, y aventuras.

SUERTE: Ten cuidado si sales por la noche, corres el riesgo de coger un constipado muy molesto, procura evitar los cambio de temperatura.

TRABAJO Y DINERO: No te dejes llevar por tus impulsos y no trates de imponer nada a nadie, sobre todo, en el trabajo. Si quieres mejorar tu economía, busca un trabajo extra.

A estos dos signos les recomendamos aprovechar la promoción de Aniversario de Hotel Casa José María

11 cosas de México que te harán querer conocerlo...

1. México tiene 68 idiomas oficiales. Más de 112 millones de Mexicanos hablan 71 dialectos indígenas.

2. La pirámide más grande del mundo no está en Egipto. Está en México.

3. Las palomitas se originan en México hace más de 9 000 años.

4. La ciudad de México tiene más taxistas que cualquier otra ciudad con 100 000 taxis circulando diariamente.

5. México brindó el chocolate, el chicle y los chiles al resto del mundo.

6. El país alberga más de 42 000 sitios arqueológicos y más de 30 sitios del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

7. El chile habanero, originario de la Península de Yucatán, es uno de lo más fuertes del mundo.

8. México posee 9 de los 11 ecosistemas del mundo.

9. Es el primer exportador de jitomate, aguacate, mango y guayaba a nivel global.

10. México tiene 1 134 fiestas tradicionales de su herencia indígena y colonial.

11.Es el 4to país con mayor diversidad. Posee un 12% de las especies del planeta.

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La primavera llegó a Michoacán...

Primavera es una de las cuatro estaciones que divide el año. Esta estación inicia con el equinoccio de primavera que ocurre entre el 20 y el 21 de marzo en el hemisferio norte, y entre el 22 y el 23 de septiembre en el hemisferio sur. Durante la primavera los árboles comienzan a reverdecer, y las plantas a florecer.

Es importante resaltar que las estaciones: primavera, verano, otoño e invierno, no se presentan de la misma forma en todo el mundo, pues cada región puede tener un clima diferente.

Al comenzar la primavera se da por terminada la temporada de frío y comienzan los días cálidos, y el día y la noche tienen la misma duración. Para la agricultura, la primavera es ideal ya que es propicio para la siembra o cosecha.

En otros aspectos, la primavera en ciertas partes del mundo, suele ser calificada como la estación del amor, del romance, porque así como las mariposas revolotean y las flores ofrecen sus mejores colores, de la misma manera existe la creencia que durante esta estación se originan más matrimonios o noviazgos, que las que se originan en otras estaciones del año.

Para algunos países, la llegada de la primavera es celebrada con fiestas. Está el caso de argentina y chile en donde la llegada de esta estación el 21 de septiembre coincide con el día del estudiante. Por lo que muchos jóvenes festejan en plazas y parques.

Por otro lado, la primavera más allá de su concepto meteorológico, tiene una connotación simbólica o representativa, ya que se compara con la etapa de la juventud. Es muy frecuente escuchar expresiones como “acaba de cumplir 15 primaveras”, refiriéndose a que esta etapa de vida de la persona, es similar a la estación del año.

En este mes de clima cálido y amor, aprovecha la promoción especial de abril en Hotel Casa José María y viaja a Michoacán.